手指經常長倒刺，咋回事？怎麼辦？

一到秋冬，我的指甲邊緣就特別愛長倒刺。這是咋回事？還有，每次長倒刺，我都控制不住去撕它，結果可想而知，出血、疼痛、留下小傷口。請問，到底該怎麼處理...