若睡眠狀態不佳，可能會造成6種情況，請注意預防，避免引起失眠

現在生活節奏是變快，每個人的壓力也不斷地變大，很多人都可能會有點失眠的問題，失眠主要表現為睡不著入睡困難，睡的時間特別短，如果你長期發生失眠現象的...