站著、坐著容易腰痛？可能是姿勢問題，保護腰椎從正確的姿勢開始

腰痛是一個十分普遍的癥狀，現在腰痛不僅中老年人容易出現，就連20歲的年輕人都避免不了腰痛的困擾，由於工作原因，大部分的年輕人需要長時間的久坐，如果坐...