新聞中心張承宇 的文章(646 篇)

女星靠洋蔥「30秒通鼻塞」?胸腔名醫證實:真的能緩解!

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【早安健康/張承宇報導】隨著感冒、過敏而來的鼻塞問題,不但讓我們很難受、難以呼吸,更容易讓我們不自覺使用嘴...

失智機率僅常人5分之1!日本「奇蹟小鎮」居民都有這特徵

失智機率僅常人5分之1!日本「奇蹟小鎮」居民都有這特徵

【早安健康/張承宇報導】許多研究都發現運動可能有助於預防疾病,其中更包括了失智症,不過現代人生活忙碌,想要...

想改善肩頸酸痛?專家出妙招:一招「提包包法」就有解

想改善肩頸酸痛?專家出妙招:一招「提包包法」就有解

【早安健康/張承宇報導】無論是公事繁忙還是親朋好友相互交談,使用手機來相互連絡已然成為現代人生活中難以避免...

每天10分鐘「循環按摩法」.頭痛水腫、肩頸僵硬都好轉!

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【早安健康/張承宇報導】不少人時常有肩頸僵硬酸痛、頭痛、水腫等問題,而到按摩院按摩往往只能治標而不能治本,...

60歲罹高血壓,他84歲還在看診!日本醫師曝2招降血壓秘訣

60歲罹高血壓,他84歲還在看診!日本醫師曝2招降血壓秘訣

【早安健康/張承宇報導】由於高血壓症狀經常不明顯,患者往往沒有自覺,使高血壓帶來的健康危害被嚴重低估,使我...

茄子總煮得黑糊糊又軟爛?專家一招美味又救回最多花青素!

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【早安健康/張承宇報導】比起需要進口、價格較高的藍莓,餐桌上常見的茄子更是平易近人、有助攝取花青素的好食物...

補鎂降17%肺癌風險,天然含鎂食材簡單吃就能達標

補鎂降17%肺癌風險,天然含鎂食材簡單吃就能達標

【早安健康/張承宇報導】根據國健署公布的105年癌症新發人數統計,肺癌新增了402起,其中只有1名是男性,其他401...

沖繩人長壽秘訣:苦瓜「整顆吃」減脂降膽固醇,血管變年輕

沖繩人長壽秘訣:苦瓜「整顆吃」減脂降膽固醇,血管變年輕

【早安健康/張承宇報導】高膽固醇、高血糖對健康造成的不良影響往往不會在第一時間出現,而是隨著時間慢慢讓血管...

熱昏!降不了氣溫,教你吃對蔬菜「抗暑降體溫」

熱昏!降不了氣溫,教你吃對蔬菜「抗暑降體溫」

【早安健康/張承宇報導】台灣地處亞熱帶,每到夏天總是炎熱非常,讓冷氣成為家家戶戶的必備電器,然而隨之而來的...

三高世代,慢性病是必然?蔬果多酚降風險,看懂哪些食物適合你

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【早安健康/張承宇報導】不少研究都指出,蔬菜水果中豐富的多酚具備抗氧化、預防疾病的效果,是需要積極攝取的營...

出油、長痘痘都解決!皮膚科醫師奇招「抑菌控油」超有效

出油、長痘痘都解決!皮膚科醫師奇招「抑菌控油」超有效

【早安健康/張承宇報導】夏天天氣炎熱又容易流汗,除了可能因此長出不易遮掩的痘痘,也總讓人擔心精心打造的妝容...

心肌梗塞年輕化,如何避險?最新研究:補這營養大降56%風險

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【早安健康/張承宇報導】心肌梗塞令人聞風喪膽,是造成猝死的主要原因之一,發作後就算撿回一條命,還是可能造成...

冰箱也會發霉!除菌清潔6大招,別讓冰箱變成細菌培養皿!

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【早安健康/張承宇報導】牆壁、水槽、天花板等處的霉斑嚴重影響家中的美觀,是許多人清潔居家環境的頭號目標,但...

防中暑!這招比電風扇強,專家教你手一握就能自主散熱

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【早安健康/張承宇報導】夏日炎炎,一不小心就會曬傷、脫水、中暑,而雖然有一部份的中暑症狀並無大礙,但嚴重時...

緩解偏頭痛,日頭痛權威醫妙招竟是「聽音樂」?

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【早安健康/張承宇報導】偏頭痛症狀嚴重時除了隨脈搏跳動的疼痛外,還可能有畏光、想吐、害怕噪音等症狀,強烈的...

死亡率增62%!最新研究:這幾種食物吃多短命、得乳癌

死亡率增62%!最新研究:這幾種食物吃多短命、得乳癌

【早安健康/張承宇報導】加工食品除了高脂、高鹽、高糖分、少膳食纖維以外,還可能添加了防腐劑,造成健康上的疑...